宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后(hòu)的视(shì)频太大，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来(lái)的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同(tóng)发(fā)声技(jì)巧等(děng)多种特(tè)点(diǎn)。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利(lì)用假音(yīn)以及混音可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中(zhōng)较多(duō)的基频部分，使得(dé)语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根(gēn)据(jù)《自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的(de)情感是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些(xiē)的(de)身(shēn)体部位甚至会(huì)有类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸是密切相(xiāng)关(guān)的(de)。

当然，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这些音视频则是更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪的(de)功能(néng)就(jiù)更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一(yī)些(xiē)感兴趣(qù)的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(ba)

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频…点击下方(fāng)按钮(niǔ)即(jí)可(kě)播放可(kě)退出(chū)本(běn)页(yè)面(miàn)后台播放(fàng)

未经允许不得转载：绿茶通用站群 直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸