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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。2000克是多少斤 2000克等于多少公斤p>

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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