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巧克力可以提神醒脑(nǎo)吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可(kě)以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃(chī)巧克力可以提神，同时还可以起到(dào)补充(chōng)人体所需(xū)能量，对人体健康比较有利(lì)。但也(yě)需要严格控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同(tóng)时也(yě)不会影(yǐng)响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克(kè)力属于一种(zhǒng)比较(jiào)常见的高热(rè)量食物(wù)，其中的营养成分比较丰富，不仅(jǐn)含有丰富碳水化(huà)合物、蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)等(děng)成分，同时(shí)含有多种(zhǒng)微量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些(xiē)成分都属于人(rén)体(tǐ)必需营养物质，可以起到补充人体所需营养，也可以提高(gāo)身体抵抗(kàng)力免疫(yì)力，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利(lì)。但(dàn)是由于巧(qiǎo)克力(lì)中具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)咖啡因(yīn)成(chéng)分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神经兴(xīng)奋效果，可(kě)以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达(dá)到提神作用(yòng)。

　　提神除了通过吃巧(qiǎo)克力方式(shì)改善外，还可以(yǐ)通过饮用(yòng)咖啡、茶(chá)类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为这些食(shí)物(wù)中都(dōu)含(hán)有咖啡因成分，可以达到有效提(tí)神效果。但也(yě)需要注(zhù)意(yì)适量食用，尤其(qí)是巧克力(lì)，避(bì)免由于一次性食用(yòng)过多，导致身体肥胖情况出现，或者影响到正常(cháng)睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面的巧克(kè)力(lì)。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽(jǐn)可能洗去表面(miàn)残留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液(yè)涂在污渍(zì)处，静置(zhì)5分钟(zhōng)后(hòu)，加入洗(xǐ)衣(yī)上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表液常规洗涤。

巧克(kè)力沾到(dào)衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧克(kè)力沾到衣(yī)服(fú)上的清(qīng)洗方法：

　　清洗准备(bèi)：食用(yòng)碱，白(bái)醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克食用碱（食用碱(jiǎn)具有良好的清洁作用(yòng)，能够(gòu)去(qù)除衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢(gòu)）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中含(hán)有醋酸，可以分解衣服上的(de)巧(qiǎo)克力(lì)污垢(gò上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表u)）。

　　步骤三：把沾(zhān)有(yǒu)巧(qiǎo)克力污(wū)垢的衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四(sì)：九分钟后(hòu)用手仔细搓(cuō)洗衣服上(shàng)沾有(yǒu)巧克力污垢(gòu)的部位。

　　步骤(zhòu)五：巧克力沾到衣服(fú)上已经清洁干净。

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