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鸡(jī)蛋羹水放多了(le)可以再加入(rù)适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水充分混合即可。
另外(wài)可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的(de)作用(yòng)。
如果鸡蛋(dàn)已(yǐ)经有部分熟透,已(yǐ)无法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这种情况就不能够(gòu)进行补救。
鸡蛋(dàn)羹不凝固是什(shén)么原因
1、加(jiā)水过(guò)多(duō),蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是(shì)关键(jiàn),一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为(wèi)宜。
忌(jì)加(jiā)生水和热开水(shuǐ),加(jiā)生水因自来水中有空气,水被烧(shāo)沸后,空(kōng)气(qì)排出,蛋羹会(huì)出现(xiàn)小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。
也不宜用热(rè)开水,否则开(kāi)水(shuǐ)先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸(zhēng),营(yíng)养(yǎng)受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹。
2、火(huǒ)候不够,一(yī)般应(yīng)该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍然是(shì)液(yè)体状态的。
鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与(yǔ)水的比例是(shì)第一关键。
在1:1到1:2之间变化(huà),具体(tǐ)要根据你想吃的老反函数常用公式大全,反函数运算公式嫩(nèn)程度。
低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高(gāo)于1:2呢,往往不易(yì)成型,最(zuì)佳黄金(jīn)比例是1:1.5。
鸡(jī)蛋羹(gēng)有多少(shǎo)蛋白质
通常一个水煮鸡蛋的(de)蛋白质的含(hán)量,大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略有(yǒu)不(bù)同。
水(shuǐ)煮鸡蛋白是(shì)人体(tǐ)所较好的(de)优质蛋白(bái)来源,所以(yǐ)对于(yú)低蛋(dàn)白血症患(huàn)者(zhě)、近(jìn)期有手术创伤(shāng)的患者、身体(tǐ)有创面需要进行愈合的患者,以(yǐ)及需(xū)要生长肌(jī)肉(ròu)的人群,建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。
但是要注意是(shì)水煮鸡(jī)蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为(wèi)其他方(fāng)式可以无形(xíng)中增加鸡蛋中的(de)热量。
如(rú)果过(guò)度(dù)进食,可能出(chū)现高脂血症或者(zhě)高血压等状况(kuàng)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了