近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来两丈等于多少米(lái)的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的两丈等于多少米牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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