牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大(dà)量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可(kě)，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色(sè)素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐ唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥n)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(rò唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥u)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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