近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(武警能打过特警吗biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　武警能打过特警吗　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(x武警能打过特警吗iē)直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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