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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起消(xiāo)肿作用的成分(fēn)是(shì)其中(zhōng)所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式(shì)中含有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因主要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促(cù)进(jìn)身体的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的(de)咖啡(fēi)因也有兴奋神(shén)经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量是(shì)有(yǒu)区(qū)别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积(jī)来讲，是(shì)没有量的(de)差别的，主要区别在于不同店(diàn)用的(de)杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降(jiàng)温(wēn)所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里(lǐ)胡哨的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热(rè)美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美(měi)式的(de)口(kǒu)感相对更(gèng)加的醇(chún)厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本(běn)在(zài)1：8左右，但(dàn)是(shì)这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热美式(shì)哪个(gè)更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助(zhù)减肥的(de)效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美式(shì)的效果会好点，但(dàn)差别(bié)不会太大(dà)，冰美式(shì)口感更好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥效果的(de)。

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