黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu)补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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