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踢足球可以长高个子吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么(me)经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时多吃(chī)一(yī)些(xiē)钙质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么(me)装备(bèi)

　　踢球(qiú)球(qiú)员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身体的保护是不可缺(quē)少的(de)，因为这个(gè)运动特(tè)有的腿部力量(liàng)较大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的(de)球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的(de)专业(yè)足球(qiú)运动上衣，以(yǐ)及高筒类的(de)足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候(hòu)不要(yào)佩戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安(ān)全放(fàng)在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)至(zhì)少(shǎo)也(yě)要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动中会用到(dào)的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设施不符合(hé)要求的(de)地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要(yào)尽量(liàng)避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特(tè)别是(shì)高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不(bù)敌澳(ào)大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足(zú)优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺(nuò)都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国(gu浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市ó)足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对手不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超(chāo)浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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