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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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