什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学(xué)的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理的。高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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