黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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