牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用(yòng)。
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在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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