一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两　魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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