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82厘米(mǐ)是(shì)多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘米换算成(chéng)市尺的计算(suàn)。根据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式，将82除(chú)于(yú)33.33就(jiù)得出(chū)换算结(jié)果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到(dào)英(yīng)寸的(de)换(huàn)算公式(shì)：1厘米(mǐ)=1公(gōng)分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例(lì)如：铁～（古代(dài)侠客用来比(bǐ)斗(dòu)的(de)武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育(yù)机构用来体罚学员(yuán)使之更(gèng)加(jiā)虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压(yā)腰部(bù)痛(tòng)处，一手扳起患者对侧肩前部至(zhì)最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于(yú)患者一侧(cè)，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一手从患者对(duì)侧腰关节(jié)前(qián)上方将其下(xià)肢(zhī)搬起到最大(dà)限度时，双手同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧(cè)卧位，双下肢(zhī)在上者(zhě)髋(kuān)膝关节屈(qū)曲，在下者伸直，术者一手推按住患者(zhě)肩前部或(huò)肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀部(bù)或髂前上棘，将患(huàn)者(zhě)腰部(bù)旋转至最大限(xiàn)度后(hòu)，两(liǎng)手同时用力，做(zuò)相(xiāng)反方(fāng)向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按(àn)住其下(xià)肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐(zuò)于患(huàn)者后侧方，用(yòng)一手(shǒu)拇指按住(zhù)需(xū)要扳动的棘(jí)突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住(zhù)其(qí)颈项(xiàng)部，将患者腰(yāo)部(bù)从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限(xiàn)度时，一手(shǒu)用力扳动腰(yāo)部，一手拇指同(tóng)时(shí)用力推按其棘(jí)突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰(yāo)部痛(tòng)处，一(yī)手(shǒu)从患者(zhě)双膝关(guān)节前上方托起下肢(zhī)，双手同时用力(lì)扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中(zhōng)

　　腰(yāo)部(bù)有(yǒu)一个(gè)生(shēng)理曲度(dù)，床垫可适当(dāng)加厚，中度(dù)硬(yìng)度即可(kě)，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要穿太高的鞋，容易(yì)增加腰(yāo)部的劳累，长期站(zhàn)立、行走者尽量(liàng)少穿(chuān)。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿低(dī)腰裤(kù)。

　　女性(xìng)可以将双手搓(cuō)至发热，放到(dào)腰(yāo)部，促进(jìn)血液循环。

　　另外(wài)，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌(jī)肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以(yǐ)每天每隔段(duàn)时间做扩胸运动（此时(shí)，双肘(zhǒu)要放平），以及向(xiàng)后仰腰、向(xiàng)上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在四季都(dōu)应该好好(hǎo)护住腰部，特别(bié)是在冬季，千(qiān)万不能为了风度而不(bù)要(yào)温度(dù)。

　　此外，女(nǚ)性的月经期、生孩子等都可(kě)以损伤(shāng)肾气，因此(cǐ)，女性朋友更应该(gāi)时刻注意腰部的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿(chuān)长衣服保护(hù)腰部，以免出现(xiàn)月(yuè)子病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几(jǐ)的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长度的度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫(háo)米、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的(de)换算关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米(mǐ)、1分米(mǐ)=10厘(lí)米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关(guān)系

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长度测(cè)量工(gōng)具有量(liàng)块(kuài)、角度量块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡(kǎ)尺、千分(fēn)尺、多齿(chǐ)分度(dù)台、比较(jiào)仪、激光测长(zhǎng)仪(yí)、工具(jù)显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等(děng)。

　　参考资料来源：百度百科-长(zhǎng)度(dù)单位(wèi)

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