魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，手机话费交了能退吗从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有手机话费交了能退吗效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒ手机话费交了能退吗u)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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