魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还(hái)含(hán)有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(y1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间ù)属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特别的(de)气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。<1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间/p>

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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