春分是二十四节气中的(de)第四个(gè)节气(qì)。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味着，我们拥有(yǒu)更多的白(bái)日时(shí)光，去好好拥抱浪(làng)漫(màn)明媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十(shí)四节气(qì)之(zhī)一(yī)，春季(jì)的(de)第四(sì)个节气。每年(nián)公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当春(chūn)季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文学上有重要(yào)意义(yì)，春分(fēn)这天太(tài)阳(yáng)直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太阳(yáng)直射(shè)位置由赤道继(jì)续向(xiàng)北半(bàn)球推移(yí)，北半球各地(dì)im医学上是什么意思白昼开始长于黑(hēi)夜，南半(bàn)球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各地民间流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天的(de)到来。

为什么(me)要(yào)在春(chūn)分这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球(qiú)磁(cí)场平衡，地球(qiú)的地轴与(yǔ)地(dì)球公转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩(wán)艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前(qián)尚难考证(zhèng)。不过其玩(wán)法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食(shí)物也有(yǒu)自己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和活力。此外(wài)，春菜(cài)还含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素C和胡(hú)萝(luó)卜素(sù)等营养成分(fēn)，可以(yǐ)补充(chōng)身体(tǐ)所(suǒ)需(xū)的营(yíng)养素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预(yù)防(fáng)感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分(fēn)时(shí)节吃春菜(cài)既(jì)有象(xiàng)征意义，又(yòu)有(yǒu)营养保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁(fán)，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之内天气(qì)都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容易(yì)生病，旧病也容易复(fù)发(fā)。

在此小编(biān)提醒大(dà)家，这个时节(jié)最(zuì)重要的还是(shì)以保暖防(fáng)潮为主，尤其是(shì)足部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和(hé)些(xiē)，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也(yě)要注(zhù)意(yì)“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油(yóu)腻(nì)之物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新(xīn)陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入(rù)的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以及富含维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食物(wù)。尤其是家中有正处于生(shēng)长发育的孩子(zi)，饮食(shí)更需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄金季节(jié)。

今日春分

愿(yuàn)你可以(yǐ)享(xiim医学上是什么意思ǎng)受春天里(lǐ)的美，感受舒适的(de)气(qì)候、看(kàn)到美丽的花海(hǎi)、见到想见的人(rén)、活成自己想要的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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