魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多(duō)少(坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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