怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜的味道(dào)。东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗>

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗