黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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