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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

  黍(shǔ)米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥的(de)。

  黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

  首(shǒu)先黍(shǔ)米(m亢可以加什么偏旁变成什么字,亢这个字可以加什么偏旁ǐ)里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān),能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉,当作废物(wù)排出身(shēn)体之外,所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍(shǔ)米能(néng)达到很好的(de)减肥效果。

  其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素,而(ér)且还有(yǒu)很多其他的营养物质(zhì),具(jù)有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗?

  黍米是大(dà)黄米。

  黍米(mǐ)和大(dà)黄(huáng)米属(shǔ)于同一种物质, 大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄米、黍米,经常(cháng)被磨成面粉,制(zhì)作各种糕点。

  同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

  黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

   秆直立,单生或少数丛生,高(gāo)60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶鞘松弛(chí),被疣毛(máo);叶舌长约(yuē)1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo);叶片线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具柔(róu)毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花(huā)序,开展或较紧密,成熟则下(xià)垂,长约30厘米(mǐ),分枝(zhī)具角棱,边缘具粗(cū)糙刺毛,下部裸(luǒ)露,上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗;小穗卵状椭圆(yuán)形,长约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质。

  黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等,均有利于生长发育。

  黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

  黍(shǔ)米中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸,对(duì)调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米是什么米啊?

  大黄米(又(yòu)称(chēng)“软黄(huáng)米”),与“小米”非(fēi)同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù),是(shì)由糜子(黍)去皮加工而成。

  适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长,多分布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

  糜(mí)子(zi)是生长于我国(guó)北方的一(yī)种农作物,含有的人(rén)体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含(hán)量(liàng)均高于大(dà)米和小麦,尤其(qí)是蛋(dàn)氨(ān)酸含量,几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

  大黄米介绍:

  【来(lái)源】

  为禾本科植物黍(shǔ)的(de)种子(zi)。

  【植(zhí)物形态】

  黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

   秆直立,单生(shēng)或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶鞘(qiào)松(sōng)弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo);叶片(piàn)线状披针形(xíng),长(zhǎng)10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或无(wú)毛(máo),边缘常粗(cū)糙。

   圆(yuán)锥花序(xù),开展或(huò)较紧密,成熟则(zé)下垂,长约30厘(lí)米,分枝具角棱,边(biān)缘具粗糙刺毛,下部裸露,上(shàng)部(bù)密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗(suì);小穗卵状椭圆(yuán)形,长约4~5毫米(mǐ);颖纸质。

  无毛(máo),亢可以加什么偏旁变成什么字,亢这个字可以加什么偏旁line-height: 24px;'>亢可以加什么偏旁变成什么字,亢这个字可以加什么偏旁第一颖长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2~2/3,先端尖或锥尖(jiān),具5~7脉,第(dì)二颖与小穗等(děng)长,大多(duō)为11脉;第(dì)一外稃形似(shì)第(dì)二颖;内稃薄膜(mó)质,较短小(xiǎo),长1.5~2毫(háo)米,先(xiān)端常微凹。

   颖(yǐng)果圆(yuán)形或(huò)椭圆形(xíng),平滑而有(yǒu)光泽,长约(yuē)3毫(háo)米,乳(rǔ)白、淡黄或红色。

  种子白(bái)色(sè)、黄(huáng)色(sè)或褐(hè)色,性粘或不粘。

   我国华北、西北(běi)多有栽培。

   一般分两种类型,以(yǐ)秆上有毛,偏穗(suì),种子粘者为黍;秆上无毛(máo),散穗,种子不粘者为(wèi)稷。

   本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎),以及(jí)稷的种子(稷(jì)米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各(gè)详专条(tiáo)。

  【食用效果】

  治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营(yíng)养含量】

  1、含(hán)有(yǒu)丰富的(de)脂肪,主(zhǔ)要为(wèi)不(bù)饱和脂肪酸。

  2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)E,每100克中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富,为大米的4倍。

  4、含钾高含钠低,100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫(háo)克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有益。

  5、铁(tiě)和磷的(de)含量均(jūn)较(jiào)大米丰富。

  以上资料参(cān)考  百度百(bǎi)科–大黄米

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