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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间

  中考(kǎo)女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么,但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往前(qián)抢。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频频(pín)转换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会(huì)更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据(jù)国家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一(yī)女生为例:

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地(dì)中考体育(yù)项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部(bù)门(mén)进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为(wèi):

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立(lì)式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出(chū)前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径(jìng)规则。

  考试(shì)过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么,但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他(tā)人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一(yī)组,每个考生(shēng)一(yī)次(cì)考试机会。

  参考资(zī)料来(lái)源:百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)

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