什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引(15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结(jié)果。

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