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高铁允许携带多少香烟,高铁有规定可以带多少烟

高铁允许携带多少香烟,高铁有规定可以带多少烟 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以减肥吗

  山芋是(shì)可以减肥的(de)。

  山芋(yù)适(shì)当摄(shè)入(rù)可以起到辅助减(jiǎn)肥的效果,每100克(kè)熟山(shān)芋的热量(liàng)仅为79千(qiān)卡,而且山芋中富含植(zhí)物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的(de)同时也不用担心摄入过多(duō)热量(liàng),可以代替部分主(zhǔ)食。而适当(dāng)摄入植物纤维(wéi),还可以起到一定的润肠通便(biàn)效果。

  部(bù)分研(yán)究表明植物纤维因为难以(yǐ)被吸(xī)收,而与肠(cháng)道微生物的接触时(shí)间更长。所以可以(yǐ)通过调(diào)节(jié)肠道微(wēi)生物来帮助代(dài)谢,减(jiǎn)肥人群可(kě)以(yǐ)适当吃山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山(shān)芋如(rú)何保(bǎo)管存放(fàng)时间长(zhǎng)

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准备一个稍微大一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上旧报纸或者是不(bù)穿的旧衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山(shān)芋之间都要垫一层报纸或旧衣服,最后在上面盖(gài)一(yī)层(céng)报(bào)纸,把纸(zhǐ)箱(xiāng)密封好。

  放(fàng)在(zài)家(jiā)里干燥,通风的环境中。

  可(kě)以保存一年时间(jiān)不坏,因为(wèi)纸箱有透气防潮的(de)作用,旧衣服或报纸有(yǒu)温室的效果和吸(xī)潮的(de)功效,用这(zhè)个方法来保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而且(qiě)新(xīn)鲜山芋(yù)越(yuè)放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将新鲜(xiān)山芋用(yòng)卫生纸或(huò)者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑料(liào)袋中扎(zhā)紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干(gàn)燥通风的(de)地方(fāng),这(zhè)样也可以保存很(hěn)长时(shí)间(jiān)不坏。

  纸(zhǐ)张可以控水锁(suǒ)水(shuǐ),能够防止外界水分影响(xiǎng)新鲜山芋,也能够保留住(zhù)新(xīn)鲜山芋原(yuán)有(yǒu)水分,保持新鲜(xiā高铁允许携带多少香烟,高铁有规定可以带多少烟n)度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山(shān)芋的量比较少,也可以放(fàng)在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保存之前首(shǒu)先将新鲜山芋(yù)用(yòng)保鲜(xiān)膜(mó)包裹起来(lái),再放(fàng)入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可以保存(cún)一年都会很(hěn)新(xīn)鲜(xiān),保鲜膜可(kě)以锁住新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)原(yuán)有水分,让新鲜山(shān)芋(yù)一直处(chù)在新鲜的状态(tài)下。

新鲜山芋怎样保存

  很多(duō)人特别的喜欢吃(chī)芋头,所以(yǐ)说一次性(xìng)会买很多(duō)芋头回来,这样自己一天肯(kěn)定是吃(chī)不完的,想要将芋头保存下(xià)来,但是(shì)害怕保(bǎo)存不好,担心这个(gè)芋(yù)头坏掉了(le)不能吃,所以(yǐ)说很多人常常(cháng)为(wèi)这个事情担忧,也担心自己不能吃到新鲜的芋头(tóu),芋(yù)头还是吃新(xīn)鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不(bù)好(hǎo)很容易坏掉的,也很容易发芽,那(nà)么芋头(tóu)怎么(me)存放好呢(ne)?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发生(shēng)冷窖,表皮易被微生物侵(qīn)染(rǎn)而腐(fǔ)烂;高(gāo)于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜湿(shī)不宜干之说,过(guò)干也会导致(zhì)腐烂,贮(zhù)藏要求的适宜相对湿(shī)度(dù)为(wèi)85%。

  因(yīn)此,鲜芋头(tóu)购买之后尽快食(shí)用(yòng),并(bìng)且一定不(bù)能放入冰(bīng)箱,当气温低于(yú)7℃度时,应(yīng)存放于室(shì)内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄膜(mó)袋分装成(chéng)20~30千(qiān)克(kè)一箱或(huò)一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良(liáng)好(hǎo)的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮(zhù)藏初(chū)期,由于外界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆(duī)内温度不(bù)得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来太多的芋头不知道怎么保(bǎo)存好的话,那么不妨试试(shì)上(shàng)面我(wǒ)们介绍的这些保存芋头的方(fāng)法,如果不是很多,那么最好是放在冰箱里面(miàn)保(bǎo)存(高铁允许携带多少香烟,高铁有规定可以带多少烟cún)下来,但(dàn)是一定(dìng)不能削(xuē)皮,这样带皮的(de)保存时(shí)间才能更长(zhǎng)久,如果没有冰箱,那么(me)自(zì)己一定要把芋(yù)头(tóu)放在(zài)通风的(de)地方(fāng)。

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