保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次-绿茶通用站群

保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含(hán)保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内(nèi)，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。