马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色200mm是多少米，2000mm是多少米彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于(yú)消化200mm是多少米，2000mm是多少米，种类也(yě)十分(fēn)的(de)多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含(hán)有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽200mm是多少米，2000mm是多少米，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那(nà)么费(fèi)力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再(zài)适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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