怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较(沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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