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碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的(de)，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样(yàng)的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的(de)物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每(碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量měi)天要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就(jiù碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量)达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。