牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直(zhí)花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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