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芹菜(cài)榨汁要开水焯(chāo)一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟(shú)的好

　　1.芹菜榨汁要开水焯一下，因为在芹(qín)菜表面会有很多的细菌，而且在(zài)表(biǎo)面(miàn)还(hái)会有很多的泥污，所以必(bì)须(xū)要(yào)进行焯(chāo)水，这样(yàng)才能够保证青菜的新鲜，同时(shí)也可以去(qù)除表面的泥污，吃的(de)时(shí)候就(jiù)特别健(jiàn)康卫(wèi)生。

　　2.另外，芹菜榨(zhà)汁用(yòng)开(kāi)水焯的(de)具体(tǐ)方法(fǎ)为首先清洗干净，然后起锅烧水(shuǐ)，将青(qīng)菜放入(rù)到(dào)锅里面煮(zhǔ)5~10分钟之后捞出，就可以完成焯(chāo)水，这(zhè)样(yàng)制作出来2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据的味(wèi)道(dào)就比较好吃(chī)，而且也不(bù)会出现(xiàn)拉肚子的情况(kuàng)。

芹菜榨(zhà)汁(zhī)用生的好还是熟的好(hǎo)

　　榨芹菜汁的话(huà)不管(guǎn)是用生的(de)还(hái)是(shì)熟的(de)都是可以的(de)。

　　要是肠胃比较好喜欢吃些(xiē)生食的(de)话，可以(yǐ)直接用生的榨汁(zhī)，由于生的芹菜味道比较重所以很多(duō)人都不能接(jiē)受。

　　要是不能(néng)接受的话也可以用熟(shú)的芹菜榨(zhà)汁的(de)，效(xiào)果是一(yī)样(yàng)的。

芹菜榨(zhà)汁用什(shén)么芹菜

　　西芹。

　　西(xī)芹(qín)和(hé)芹菜(cài)虽都同属(shǔ)于芹菜，但(dàn)是西芹和(hé)芹菜(cài)含水量不一(yī)样且所含营养(yǎng)价(jià)值也不(bù)同(tóng)。

　　芹菜中所(suǒ)含(hán)的粗纤(xiān)维成分比较多，榨出来的(de)汁水(shuǐ)所含的杂质比较多(duō)，难以下咽。

　　西(xī)芹水分含量比较多(duō)，粗纤(xiān)维较(jiào)少，所以西芹榨出来的汁水比较纤细浓稠，且(qiě)不含(hán)太多(duō)杂(zá)质(zhì)，比(bǐ)较容易(yì)吞咽(yàn)，所以选择榨(zhà)芹菜汁时选用(yòng)西芹较(jiào)好。

芹菜榨汁用芹菜叶吗

　　不用把叶子去掉(diào),叶子营养(yǎng)很高。

　　 很(hěn)多(duō)人吃芹菜会把芹菜(cài)叶(yè)丢掉,这种吃(chī)法是不科学(xué)的,因为芹菜叶的(de)营养远远高于茎。

　　研(yán)究(jiū)发现(xiàn),芹菜叶中的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素C、维生素B1、蛋(dàn)白质、钙物质的含量(liàng)都高于芹菜茎(jīng),其中个别(bié)营养(yǎng)成分(fēn)要(yào)高出芹菜茎(jīng)几十倍。

　　芹菜叶中还含有2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据维生(shēng)素E,而芹菜茎中没有。

芹菜榨汁用热水还是凉水

　　都(dōu)可以，根据口(kǒu)味来决定。

　　 芹菜是一(yī)种非常好好的药材蔬菜，它(tā)富含碳(tàn)水化合物和蛋(dàn)白质具有健胃、利尿、净血调经、镇静等(děng)作用。

　　很多人都会用它来榨(zhà)汁喝，一般都是直接(jiē)切段榨(zhà)汁即可，不喜欢味道的还可以添加白糖或者先(xiān)焯(chāo)水榨熟的(de)。

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