什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什么事(shì)就引(yǐn雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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