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宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中，加(jiā)入(rù)适量清水、少量食用盐和(hé)适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhō宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思ng)后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是(shì)他(tā)最好的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热(rè)，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的(de)食盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料(liào)包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含(hán)量也很丰富，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好补益作用。