近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号)很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社(shè)交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号(湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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