牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
<娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星br>或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑(hēi)色素(sù)产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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