牙膏是(shì)每个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)本番什么意思 日语里本番什么意思的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以取牙膏5本番什么意思 日语里本番什么意思克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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