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22寸是多少厘米黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　黑(hēi)豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的(de)作(zuò)用和效果(guǒ)的(de)。

　　但是(shì)黑豆中含有很多营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么可以(yǐ)选择吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗(liáo)，平(píng)时(shí)在饮食(shí)上多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激(jī)性的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多吃一(yī)些新(xīn)鲜(xiān)的(de)水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以(yǐ)直(zhí)接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆(dòu)这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上还(hái)是差(chà)不(bù)多的，所以黑(hēi)豆浆和(hé)黄豆(dòu)浆(jiāng)都含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物(wù)质，以及可(kě)溶性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什(shén)么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最(zuì)大益处是(shì)滋养身体(tǐ),因为黑(hēi)豆中含有维生素E和(hé)大(dà)量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚22寸是多少厘米弱;还能(néng)有效地预(yù)防三(sān)高(gāo),促进血液(yè)循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。