魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了以及魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了，魔(mó)芋面条和(hé)荞麦面条哪个(gè)减(jiǎn)肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖(pàng)，魔芋(yù)为什么没有热量 知乎，魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)了(le)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(王菲是什么星座，王菲是什么星座的人gòu)有效(xiào)的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，王菲是什么星座，王菲是什么星座的人以(yǐ)及多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 王菲是什么星座，王菲是什么星座的人