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指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将干核(hé)桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增(zēng)强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常生活中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一(yī)定(dìng)要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。