近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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