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坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多(duō)少克是鸡腿的(de)重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡(jī)，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克(kè)

　　是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

　　鸡腿是所有鸡的部(bù)位当中最受(shòu)人类欢迎(yíng)的(de)一部分，因(yīn)为(wèi)鸡腿上的肉比较紧(jǐn)实(shí)，而且(qiě)肉(ròu)质(zhì)比(bǐ)较细(xì)化。

　　很多人在制作料理的时(shí)候(hòu)会(huì)专门(mén)选择鸡腿，而不会选择整只(zhǐ)的鸡(jī)。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的(de)大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜(xiān)美，由于其味较淡，因(yīn)此(cǐ)可使用于各种料理中。

　　蛋白质的(de)含(hán)量颇(pǒ)多，在肉(ròu)之中，可(kě)以说(shuō)是蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是(shì)属(shǔ)于高蛋白(bái)低(dī)脂肪(fáng)的食品(pǐn)。

　　钾硫(liú)酸氨基(jī)酸的(de)含量(liàng)颇多，因(yīn)此(cǐ)可弥补牛及猪肉的不足。

　　同(tóng)时也由于鸡(jī)肉(ròu)比其他肉类的维生素(sù)A含量多，而在量方面(miàn)虽比蔬菜(cài)或肝脏(zàng)差(chà)，但和(hé)牛肉和猪肉相比，其维(wéi)生素A的含(hán)量却高出(chū)许多。

　　腿(tuǐ)肉(ròu)是从脚到腿的(de)部位，及腿根一带的肉，其肉质颇(pǒ)坚硬，连皮一起摄(shè)取时，脂肪的含量较(jiào)多(duō)，也是在整只鸡中铁分含(hán)量(liàng)最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质(zhì)的含(hán)量比例(lì)较高，种坡比1_1.5坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法类多(duō)，而且消(xiāo)化率高，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)利用，有增(zēng)强体力、强壮身(shēn)体的作(zuò)用。

　　鸡(jī)肉含(hán)有对人体生长发育有重要作用(yòng)的磷脂类，是中国人膳食结坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法(jié)构中脂肪和磷脂的重要来(lái)源(yuán)之(zhī)一(yī)。

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不调、贫血(xuè)、虚弱等有(yǒu)很好的食疗(liáo)作用(yòng)。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉(ròu)有温中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋(jīn)骨的功(gōng)效。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋白(bái)质(zhì)很丰富。

　　在(zài)肉(ròu)类里面就数(shù)鸡肉的蛋(dàn)白质最高了，而且鸡肉(ròu)还(hái)是低脂肪(fáng)的食品。

　　如果(guǒ)担心发胖，吃(chī)的时候可以去皮哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可以(yǐ)增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温(wēn)中益气，有补虚(xū)损的功效，特别适合亚健(jiàn)康的(de)人们食用(yòng)，而且(qiě)对月经不(bù)调、产后奶少、水(shuǐ)肿等现象(xiàng)有改善(shàn)的效(xiào)果(guǒ)。

　　3、强身健体。

　　因(yīn)为鸡肉(ròu)非(fēi)常(cháng)容易被人(rén)体(tǐ)消化，所以也提(tí)高(gāo)了人体对鸡肉的吸收率，从(cóng)而(ér)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)鸡(jī)肉的(de)营养价值最(zuì)大化吸(xī)收，起(qǐ)到(dào)强身健体的作用。

　　4、补肾强精(jīng)。

　　多吃鸡腿(tuǐ)肉，可以(yǐ)对因为肾精不(bù)足而引起的(de)小(xiǎo)便次数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症状有改善的功效。

　　5、促进(jìn)智力。

　　鸡肉(ròu)具有一定的解毒作用，而且它(tā)的抗氧化效(xiào)果也非常好，有助于改善(shàn)心(xīn)脑(nǎo)功能，而且(qiě)还(hái)能促进(jìn)儿童的智力发(fā)育。