魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡京j属于北京哪个区的车甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并且京j属于北京哪个区的车(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)<京j属于北京哪个区的车/h3>

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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