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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的(de)，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句(zi)都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对(duì)乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句gōng)的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。