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妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一(yī)定要(yào)耐心练习(xí)基本功，不要急于吹曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多(duō)困难，但只要方法得(dé)妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确当，坚持练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动(dòng)则健肺、练调息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又是一项很(hěn)好的(de)有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹(chuī)的曲子，听(tīng)必(bì)有益。在听中体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法、体会(huì)技巧。听(tīng)名(míng)家(jiā)的(de)曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的话，就是(shì)要让名家吹的(de)曲(qū)子常常陪伴自己、感(gǎn)染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时(shí)间练，(当然(rán)，用专门的(de)时(shí)间练(liàn)更好。)把埙放在顺手处，有时(shí)间就(jiù)练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样就能(néng)集零为整(zhěng)，积(jī)少成(chéng)多，把一些零散的时(shí)间都(dōu)调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练(liàn)习要有一(yī)个大略的(de)计划，在(zài)一段时间(jiān)要有(yǒu)一个(gè)重(zhòng)点。比如练一种技法，先(xiān)要(yào)集中练，就是说在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到这种技法(fǎ)练得差不(bù)多了(le)，再(zài)练其他(tā)技法。练曲目也(yě)是如(rú)此(cǐ)。