近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了(le)很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

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　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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