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戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的农药残(cán)留物的(de)。

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烤苹(píng)果可以吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶(jiāo)的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用(yòng)随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神(shé戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画n)：吃烤(kǎo)苹果(guǒ)能消化吸(xī)收丰富(fù)的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释(shì)放出(chū)浅浅的香(xiāng)味。身(shēn)体在摄入这种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡，故(gù)能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的(de)果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘(zhān)稠度(dù)，这戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画也(yě)是烤苹(píng)果能防(fáng)止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的(de)多酚类天然抗(kàng)氧化物质(zhì)含量(liàng)会(huì)大(dà)幅增(zēng)加，有(yǒu)助于(yú)降低血脂，清除体内多余(yú)的自由(yóu)基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和(hé)通(tōng)便(biàn)的双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加热后，其(qí)中的(de)果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻的功效。