魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而(ér)且特别(bié)希望的拼音是什么适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含有的(de)葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo希望的拼音是什么)纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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