魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有(侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们消(xiāo)化，侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做(zuò)到(dào侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗)很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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