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2l是多少毫升 2l是多少升衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗？如果还未凝固，可以先用(yòng)纸巾(jīn)将表面的(de)巧克力擦去(qù)，凝固(gù)后尽可能轻(qīng)轻刮去表面的巧克力的。关于衣服弄了巧克(kè)力怎么(me)洗(xǐ)以及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服搞到巧克(kè)力怎么洗，巧克力衣服怎么洗(xǐ)，衣服有巧克力怎么洗(xǐ)，衣(yī)服弄到巧克力(lì)用什么洗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

巧(qiǎo)克力可以提神醒脑(nǎo)吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提(tí)神(shén)醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时(shí)还可以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需能量，对人体健康比较有利。但(dàn)也需(xū)要严格控制(zhì)好量，避免2l是多少毫升 2l是多少升身体出现肥(féi)胖(pàng)，同时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力属于一(yī)种比较常(cháng)见的高热量食(shí)物，其中的营养成分比较(jiào)丰富(fù)，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪等成分(fēn)，同(tóng)时(shí)含(hán)有多种微量元素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些(xiē)成分都属于人体必需营养(yǎng)物质，可以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可(kě)以提高身体抵抗力(lì)免疫力(lì)，对人体健康比较有利(lì)。但(dàn)是由于(yú)巧克力中(zhōng)具有一定咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡(fēi)因成分(fēn)比较丰(fēng)富，可(kě)以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果，可(kě)以(yǐ)暂(zàn)时驱(qū)走睡(shuì)意并(bìng)恢复精力，达到(dào)提神作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧(qiǎo)克(kè)力方(fāng)式改善外，还(hái)可以(yǐ)通过饮用咖(kā)啡、茶类饮(yǐn)品(pǐn)、碳酸(suān)饮料等方式调理(lǐ)改善。

　　主要(yào)是(shì)因为这些(xiē)食物中都含有(yǒu)咖啡因成分(fēn)，可(kě)以达(dá)到有效提神效果。但也需要(yào)注意适(shì)量食(shí)用，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性食(shí)用过多，导致身体肥胖情况出现，或(huò)者(zhě)影响到正常睡(shuì)眠质量。